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moves Dein Weg : Die Alternative zum Fitnessstudio

Gesundes Abnehmen - gezieltes Training - Ernährungsberatung - Rücken stärken

Bildquelle: moves
In Österreich eröffnet in Kürze schon das vierte Fitness-Studie einer völlig neuen Fitness-Idee: moves Dein Weg. Das System von "moves Dein Weg" ermöglicht ein komplettes Ganzkörpertraining für Muskeln, Sehnen und Bänder in nur 33 Minuten. Mit hydraulischen, leicht zu bedienenden Trainingsgeräten ohne lästiges Umstecken von Gewichtsplatten straffen Sie Ihren Bauch und kräftigen Ihren Rücken.

moves ist die erste Alternative zum Fitness-Studio. Die neue Fitness-Philosopie richtet sich nicht an Leistungssportler oder klassische Fitnesscenter-Besucher, sondern an ganz normale Menschen, die etwas für ihre Gesundheit und Fitness tun wollen.

In nur 33 Minuten pro Trainingseinheit bringt "moves Dein Weg" Sie zurück zu den Grundlagen eines lebendigen Körpers und zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Körper gesünder und leistungsfähiger machen können. Die relativ kurze Trainingszeit ist dabei perfekt, weil neben dem Gesundheitstraining genug Zeit für Job, Familie und sonstige Freizeitaktivitäten bleibt.

Das Trainingskonzept im Detail:

2 bis 3 x 33 Minuten Training pro Woche genügen zur Prävention und Gesunderhaltung. Das "moves" - Konzept ist ein sehr einfach zu erlernendes und zeitsparendes Bewegungsprogramm, trainiert sowohl das Herz-Kreislaufsystem als auch alle großen Muskelgruppen des Bewegungsapparates und eignet sich hervorragend bei chronischen Rückenbeschwerden, Arthrose der Wirbelsäule, Erkrankungen wie Diabetes, Rheuma und Osteoporose.
Die verschiedenen Übungen an speziell dafür gefertigten hydraulischen Geräten werden gemeinsam von allen Teilnehmern in einem vorgegebenen Ablauf durchgeführt, begleitet von einem dafür zertifizierten "moves" Trainer: damit erreicht man eine positive und motivierende Gruppendynamik mit viel Spaß.


Unterschied moves zu herkömmlichen Fitness-Studios:

Fitness-Studio
moves
1. Dort trainieren großteils Bodybuilder und durchtrainierte Frauen.
moves-Mitglieder sind keine Leistungssportler sondern Menschen, sich sich einfach nur bewegen möchten.
2. Es findet meist keine dauerhafte persönliche Betreuung statt.
Das moves-Training wird permanent von einem ausgebildeten Trainer angeleitet, der auch für die ständige Motivation der Mitglieder sorgt.
3. Das Training ist sehr anonym.
Die kreisförmige Anordnung der Geräte und die Motivation durch den Trainer fördern die Kommunikation.
4. Es werden häufig aufwändige und/oder komplizierte Trainingspläne erstellt.
moves bietet ein leicht umsetzbares und äußerst effektives Training.
5. Es gibt kaum Angebote für ältere Menschen (50+).
Das moves-Training ist für Menschen zwischen 10 und 70 Jahren geeignet.

Dieses zeiteffiziente und erfolgreiche Bewegungsprogramm bietet nicht nur die Möglichkeit zur freien Zeiteinteilung des Trainings, sondern hat auch ein überaus günstiges Preis-Leistungs-Verhältnis als positiven Nebeneffekt. Darüber hinaus kombiniert "moves" sein Bewegungsprogramm mit einer langfristig angelegten, praxiserprobten Ernährungsoptimierung. In Nordamerika gibt es derzeit über 18.000 Studios mit diesem Konzept, in Deutschland sind es bereits über 50 "moves" Standorte.

Als Standort für das erste österreichische moves Studio - und gleichzeitig Zentrale für die österreichweiten Lizenznehmer der "moves Dein Weg" Kette - wurde Baden bei Wien gewählt. Zusatzangebot des moves Gesundheitsstudios in Baden: ein breites Spektrum an ganzheitlichen Therapien, wie Massagen, Fußreflexzonentherapie, Cranio-Sacral-Therapie, Reiki und Aromamassagen, durchgeführt von zertifizierten und zugelassenen Fachkräften. Neben einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis bietet "moves" auch eine 100%ige Zufriedenheitsgarantie, d. h. Interessierte können das Bewegungsprogramm vier Wochen erfahren und testen.


Weitere Informationen erhalten Sie bei:

"moves" Gesundheitsstudio
Gutenbrunnerstraße 12
2500 Baden bei Wien
Tel.: 02252 / 89 01 46
eMail: baden@moves-training.at
www.moves-training.at


 

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