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Körpergewicht und Idealgewicht

Test und Tipps zum Abnehmen

Körpergewicht; Bildquelle: Webheimat.at
Haben Sie für Ihre Größe das Idealgewicht oder doch schon einige Kilo zu viel auf der Waage? Mit den folgenden Tests bei Netdoktor wissen Sie´s genau:



Tipps zum gesunden Abnehmen

Hat die Waage zu weit ausgeschlagen, dann hat die Webseite Gesund.co.at ein paar Tipps zum gesunden Abnehmen für Sie. Schließlich soll das Schrumpfen der Kilos ja möglichst ohne Frust und Krampf ablaufen. Hier gibt es auch eine Nachlese über die Testergebnisse verschiedener Diäten. Welche halten, was sie versprechen und wo Sie sich umsonst plagen.


Kalorientabelle

In der folgenden Kalorientabelle können Sie alle Werte von B wie Backwaren bis Z wie Zuckeraustauchstoffe nachlesen.

Kalorienverbrauchsrechner

Sie wollen wissen, wieviel Kalorien Sie beim Sport aber auch bei alltäglichen Tätigkeiten wie Einkaufen oder Lesen verbrauchen? Dann empfehlen wir Ihnen einen Blick auf den Kalorienverbrauchsrechner bei wecarelife.at. Geben Sie einfach Ihr Gewicht, Ihr sportliches Niveau und die Sportarten oder Tätigkeiten ein, die Sie interessieren. Der Kalkulator sagt Ihnen dann für jede Tätigkeit die Anzahl der dabei verbrauchten Kalorien.


 

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