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Gesunde Ernährung

Damit sich Ihr Körper wohlfühlt


Ernährung im Alter

Mit zunehmendem Alter ändern sich nicht nur die Ernährungsgewohnheiten und -vorlieben, sondern auch die Verarbeitung der Nahrung im Körper. Dadurch kann es bei älteren Menschen sogar zu einer Mangelernährung kommen, die von den Betroffenen oft erst zu spät als Problem wahrgenommen wird. Ausführliche Informationen über die Ernährung im Alter finden Sie hier ...



Ernährungsratgeber

Was sind die Grundlagen einer richtigen Ernährung? Welchen Nährstoffbedarf hat mein Körper und wie kann ich diesen optimal decken? Wie sieht mein Idealgewicht aus und wie kann ich dieses erreichen? Wie wichtig ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr für meinen Körper? Antworten auf diese und viele weitere Fragen gibt der folgende Ernährungsratgeber ...


 

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