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Kampf dem Stress: Entspannungsrituale für Körper und Seele

Infos und Tipps von unserem Partner BEAUTY.at


17.04.2014


Stress bestimmt unseren Alltag, beeinflusst unsere Lebens- und Ernährungsgewohnheiten und kann zu Schlafstörungen und Immunschwächen führen. Bei bis zu 80 % der Erkrankungen spielt Stress eine tragende Rolle, besonders betroffen sind Frauen.

Umso wichtiger ist es, sich persönliche Freiräume zu schaffen und individuelle Auszeiten einzulegen. Bewusste Ruhepausen, verbunden mit kleinen Ritualen, unterstützen die persönliche Entspannung und bringen mehr Gelassenheit ins Leben. Weiter ...



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