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Wenn die Arbeit im Büro zu Verspannungen führt

Infos und Tipps von unserem Partner BEAUTY.at


01.11.2012


In der Bürosprache heißt er "iNacken". Gemeint ist der schmerzende Nacken, der nach der Arbeit am Laptop oder Tablet-PC sich unangenehm bemerkbar macht. Und das ist nur eine schmerzende Auswirkung von Büroarbeit auf den Körper.

"Die Liste der Beschwerden ist lang, wenn man Menschen fragt, die am Schreibtisch arbeiten", erklärt Dr. Sven Clausen, Diplom-Sportwissenschaftler in Kombination mit Medizin am Diagnostik Zentrum Fleetinsel Hamburg. "Durch eine ergonomisch schlechte Haltung entstehen Probleme mit der Muskulatur, Beweglichkeit und Haltung." Diese werden schnell chronisch, sofern man keinen sportlichen Ausgleich findet und regelmäßige Übungen macht.  Weiter ...



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