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Starke Knochen auch im Alter

Durch Sport selbst bei 90-Jährigen Erfolg messbar

Aktivität ist auch im Alter ein gutes Mittel zur Stärkung von Knochen und Muskulatur. Wenn wir sportlich aktiv sind, bleibt unsere Knochenmasse vorhanden. Für einen Aufbau brauchen wir allerdings länger als für den Abbau.

Sogar bei 90-Jährigen Pflegeheim-Bewohnerinnen, die zum Zeitpunkt der Untersuchung seit drei Jahren im Pflegeheim lebten, konnte durch Training ein signifikanter Erfolg erzielt werden. Lesen Sie den gesamten Beitrag auf der folgenden Seite beim Standard Online ...



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