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Musik-Rhythmus kann Leistung beim Sport steigern

Flotte Musik steigert den Trainingseffekt

16.01.2009

Sportliche Leistung lässt sich mit Musik messbar steigern, berichtet das "HausArzt-Patientenmagazin". Bei einer Studie britischer Wissenschaftler zeigte sich, dass Lieder mit einem Rhythmus zwischen 120 und 140 Schlägen pro Minute die Leistung von Versuchspersonen um 15 Prozent verbesserten. Das besonders Angenehme dabei: Sie empfanden die Belastung auch noch als weniger anstrengend.

Quelle: news aktuell

 

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