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Lümmeln am Arbeitsplatz besser als aufrecht Sitzen ?

Bandscheiben-Probleme könnten leichter vermieden werden

01.12.2006

Eine britische Studie besagt, dass Lümmeln am Schreibtischgesünder ist, als dasAufrechtsitzen. Die beste Sitzhaltung wird demnach nicht bei einer Beugung des Oberkörpers von 90 Grad erreicht, sondern locker zurückgelehnt bei 135 Grad. Die Studie, bei der die Forscher 22 Versuchsteilnehmer im Kernspintomographen untersuchten, wurde in London veröffentlicht.

Bei einer Haltung von 135 Grad werde auf die Wirbelsäuleweniger Druckausgeübt als in einer aufrechten oder nach vorne gebeugten Position. "Wenn Druck auf die Wirbelsäule kommt, wird sie gequetscht und gekrümmt", sagte der Leiter der Studie, Waseed Amir Bashir aus Edinburgh, der mit einem Team schottischer Wissenschaftler an der Studie arbeitete. "Aus biomechanischer Sicht ist deshalb die 135-Grad-Haltung die bessere, auch wenn die meisten Leute die 90-Grad-Haltung für normal halten." Auch Bandscheiben-Probleme könnten so leichter vermieden werden.

An der schottischen Studie nahmen Freiwillige teil, die keine Rückenprobleme hatten. Nach einem Bericht der Tageszeitung "The Times" war es die erste Untersuchung dieser Art, weil bei Kernspintomographien die Patienten normalerweise liegen. Im Kernspintomographen können mit Hilfe starker Magnetfelder genaue Schnittbilder des menschlichen Körpers erzeugt werden.

Quelle: pt, gl

 

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