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Geist und Körper profitieren von der Natur

Schon der Anblick einer schönen Landschaft erhöht die Konzentrationsfähigkeit

05.06.2007

Garten und Natur laden zum Entspannen, Sporteln und Wohlfühlen ein. Dass der beruhigende Effekt des Grüns keine Einbildung ist, belegt jetzt eine Studie der Universität Bern. Die Forscher um Raimund Rodewald sind auf Grundlage ihrer Ergebnisse überzeugt, dass der gesundheitliche Nutzen von Garten, Wald und Wiese größer ist als bisher angenommen. Ein Fazit der Studie: Der Zugang zu Grünräumen sowie bewegungsfreundliche Städte und Treffpunkte im Freien können die physische und psychische Gesundheit entscheidend beeinflussen.

"Landschaft ist eine Ressource für die Gesundheit", so Rodewald bei der Präsentation der Studie, die am Institut für Sozial- und Präventionsmedizin der Schweizer Hochschule durchgeführt wurde. Die Untersuchung ergab etwa, dass Menschen, die ihre Umgebung als schön wahrnehmen und in der Nähe von Parks wohnen, sich mehr bewegen als Menschen, die schlechteren Zugang zu Naherholungsräumen haben. Und: Schon der pure Anblick einer schönen Landschaft erhöhe die Konzentrationsfähigkeit.

Den Forschern zufolge ruft der Aufenthalt im Grünen positive Gefühle hervor und vermag bei vielen Menschen Frustration, Ärger und Stress zu reduzieren. Vor allem für die kindliche Entwicklung spielen Grünflächen laut Studie eine wesentliche Rolle: Können Heranwachsende im Freien spielen, werden sie nach Meinung der Wissenschafter früh an Bewegungsfreude herangeführt und zudem in ihrer Sozialkompetenz geschult.

Quelle: Netd, Salzburger Nachrichten

 
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