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Vegan for Youth: Die richtige Ernährung gegen das Altern

Schlanker, gesünder und messbar jünger in 60 Tagen


08.01.2014

Vegan for Youth; Bildquelle: Becker Joest Volk Verlag
Attila Hildmann ist einer der prominentesten Botschafter der veganen Küche und Ernährung, die bei uns derzeit einen regelrechten Boom erfährt. Mit seinen Bestsellern "Vegan for Fit" und "Vegan for Fun" konnte Hildmann schon über 100.000 Menschen überzeugen, dass eine vegane Ernährungsweise, frei von chemischen Zusätzen, weit mehr bringt als nur den Verlust an Übergewicht.

Für sein neuestes Buch "Vegan For Youth" ist Attila Hildmann dem Phänomen dieses Ernährungskonzeptes mit wissenschaftlichem Spürsinn weiter auf den Grund gegangen. Bis nach Japan ist er u. a. gereist, um die Zusammenhänge zwischen besonderen Lebensmitteln und den Orten zu verstehen, an denen Menschen bei bester Gesundheit steinalt werden. Aus den gesammelten Erkenntnissen über die sogenannten "Superfoods" hat er eine weltweit einmalige "Triät" entwickelt, die Alterungsprozessen entgegenwirken kann.

Begleitet von Wissenschaftlern der Charité in Berlin, die mit einem neuen Messverfahren Alterungsprozesse auf der Haut und in der Atemluft messen können, hat Attila Hildmann die Wirkung seiner Ernährungsempfehlungen überprüft. Das Fazit: Mit leckeren veganen Rezepten, einem Training zur Verbesserung der Beweglichkeit und einem begleitenden Programm zur Meditation nach asiatischem Vorbild kann man nach nur 60 Tagen einen neuen Status quo des eigenen Körpers erreichen. Ein schöner Nebeneffekt: Ohne Hunger lassen sich in dieser Zeit 10 Kilo Übergewicht verlieren. Nach 60 Tagen fühlt man sich leichter, gesünder, beweglicher - und vor allem jünger.

VEGAN FOR YOUTH
Becker Joest Volk Verlag
ISBN 978-3-938100-91-2
ca. 264 Seiten, EUR 30,80

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