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Sasha Walleczek : Das Kochbuch

Über 100 neue Rezepte der Bestseller-Autorin

06.03.2008


Die Walleczek-Methode ist in aller Munde: 120.000 Leserinnen und Leser haben von dem Wissen der Ernährungsberaterin Sasha Walleczek schon profitiert. Mit dem Kochbuch, das ganz auf die einzigartige Methode abgestimmt ist, gelingt es Ihnen, Ihre Ernährung so umzustellen, dass Sie Ihr Wunschgewicht erreichen, ohne zu hungern.

Die Rezepte von Sasha Walleczek sind nicht nur köstlich, sondern auch einfach und schnell in der Zubereitung. Neben dem umfangreichen Rezeptteil, der nach Jahreszeiten gegliedert ist, enthält das Buch eine eigene Kochschule mit vielen wertvollen Tipps.

Die wichtigsten Informationen zur Walleczek-Methode auf einen Blick:

  • Ernährungsumstellung ohne Hunger und Kalorienzählen
  • variantenreiche Rezepte für jeden Tag
  • mehr Gesundheit und Vitalität durch frische Zutaten
  • Qualität statt Quantität
  • anwendbare Faustregeln, die nicht einengen
  • Kleine Sünden sind explizit erlaubt
  • garantiert ohne Jojo-Effekt
  • Extra für besonders Eilige: "5 Minuten vor Ladenschluss"


Sasha Walleczek
Die Walleczek Methode
Das Kochbuch

Verlag Carl Ueberreuter, 192 Seiten, Wien 2008

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